74岁的张叔叔，他的心脏现已做过三次手术，有一天医师忽然告知他，他的心脏现已不能承受手术的压力了，只能持续药物保持，可张叔叔清楚，年岁越大，心脏再出问题的几率会越高，想到未来只要药物治疗一条路，他就十分严重惧怕，那张叔叔的心脏还有反转的或许吗？

　　北京友谊医院恢复医学科主任谢瑛表明，首要要给张叔叔做心肺评价，找到问题所在，才干为张叔叔做出个性化的运动处方，坚持练习，心脏功用反转才干有期望。评价成果为，张叔叔的心肺耐力差，骨骼肌肉弱，呼吸形式有必定的问题，并且想要到达练习方针，他首要就得先练好腰椎的安稳性。

　　谢主任介绍‌呼吸形式是指人体在进行呼吸时所选用的方法和节奏，呼吸的深度、频率和呼吸肌肉的运用方法等‌，一般来说包含胸式呼吸和膈式呼吸，其间膈式呼吸是医师发起的呼吸方法，在膈式呼吸中，膈肌又起到至关重要的作用，一起，谢主任还着重，膈肌不仅是呼吸肌，它仍是姿态肌，它支撑了脊柱特别是腰椎的安稳性。那么腰椎的安稳性与呼吸形式有啥联系？咱们怎样清楚自己的呼吸形式是否有问题？腰椎是否安稳？承受心肺恢复练习的张叔叔作用怎么？能反转自己的心肺功用吗？更多内容，请重视今日17：25 播出的《心肺恢复需练好腰》。

　　谢瑛 首都医科大学隶属北京友谊医院恢复医学科主任：每周四上午西城院区专家门诊

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